Αρχική LADY'S LAND Ομορφιά Το σουσάμι σας κάνει... ομορφότερες!

Το σουσάμι σας κάνει… ομορφότερες!

 

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η μελέτη αυτή, η οποία έγινε σε πειραματόζωα που είχαν συμπτώματα κατάθλιψης, έδειξε ότι η συστηματική χορήγηση συστατικών του σησαμιού, όπως η σησαμόλη, είχε στον οργανισμό αντίστοιχη δράση με τα  αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Επιπλέον, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε ασβέστιο και μαγνήσιο αλλά και θειαμίνη και τρυπτοφάνη, το σησάμι μπορεί να συμβάλει στην παραγωγή σεροτονίνης, που βοηθά στο να χαλαρώνουμε, αλλά και να έχουμε ένα βαθύ και ξεκούραστο ύπνο.

Αναλύοντας τη μελέτη με την ευεργετική δράση του σησαμιού ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος κ. Γιάννης Χρύσου, επισημαίνει ότι ανήκει στα προϊόντα – συμμάχους των γυναικών καθώς βοηθά σε πολλά γυναικεία «προβλήματα».

Για παράδειγμα στο προεμμηνορησιακό σύνδρομο, καθώς περιέχει βιταμίνη Β6, ασβέστιο, μαγνήσιο και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην καλύτερη μυϊκή λειτουργία και χαλάρωση, μειώνοντας τους πόνους που αντιμετωπίζουν αρκετές γυναίκες τις τελευταίες ημέρες πριν την περίοδο. Ιδανικά, συστήνεται η καθημερινή κατανάλωση σησαμιού ή προϊόντων του ή αλλιώς η τακτική κατανάλωση τους μετά την ωορρηξία και έως την έλευση της περιόδου.

Επιπροσθέτως βοηθά το δέρμα και τις ρυτίδες. Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Τμήμα Χημείας Τροφίμων του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, το σησάμι παρουσιάζει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ συμβάλλει στην προστασία της επιδερμίδας από τις ακτίνες UV. Παράλληλα, η υψηλή περιεκτικότητα του σε λιπαρά οξέα και σε αντιοξειδωτικά συστατικά, συμβάλλουν στην ομαλή ενυδάτωση της επιδερμίδας και την προστασία της από οξειδωτικούς παράγοντες. Έτσι μπορεί να συμβάλει στην καθυστέρηση εμφάνισης ρυτίδων και άλλων σημείων γήρανσης.

Δεν είναι λοιπόν τυχαίο που ο αρχαίος αυτός σπόρος όπως επισημαίνει ο κ. Χρύσου, αναγνωρίζεται από όλους, ως ένας σημαντικός σύμμαχος των γυναικών για να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας, την πιθανή εμφάνιση κατάθλιψης αλλά και τη γήρανση.

Κλείνοντας ο κ. Χρύσου σημειώνει ότι το σησάμι, σύμφωνα με ισχυρά ερευνητικά δεδομένα, μπήκε στη λίστα των τροφίμων κατά του καρκίνου αλλά και για την αντιμετώπιση των πόνων της οστεοαρθρίτιδας.

 

10 Χρόνια ka-business.gr … και συνεχίζουμε!!!
11 Απριλίου του 2011, βγήκε στον διαδικτυακό αέρα το ka-  αναπτύχθηκε στην «καρδιά» της οικονομικής κρίσης. Ο ΣΤΟΧΟΣ ήταν ένας. Να δίνει βήμα, σε όλες του τις...

Το ka-business.gr προτείνει

InvestEU: Η Κομισιόν διορίζει Επιτροπή Επενδύσεων
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή διόρισε 12 εξωτερικούς εμπειρογνώμονες ως μέλη της Επιτροπής Επενδύσεων του ταμείου InvestEU, για τετραετή θητεία. Τα 12 μέλη της Επιτροπής Επενδύσεων...
5 στους 10 χρήστες διαδικτύου πραγματοποίησαν online αγορά εξ αποστάσεως τον τελευταίο μήνα
O Σύνδεσμος Επιχειρήσεων & Λιανικής Πωλήσεως Ελλάδος ολοκλήρωσε την 4η εξαμηνιαία έρευνα καταγραφής των online καταναλωτικών τάσεων στο λιανεμπόριο,  με την επιστημονική υποστήριξη του...
Ολοκληρώθηκε ο Διεθνής Αρχιτεκτονικός Διαγωνισμός για την Ανάπλαση του Εκθεσιακού και Συνεδριακού Κέντρου Θεσσαλονίκης – Το 1ο βραβείο
Τον νικητή του πρώτου βραβείου του Διεθνούς Αρχιτεκτονικού Διαγωνισμού για την Ανάπλαση του Εκθεσιακού και Συνεδριακού Κέντρου Θεσσαλονίκης επέλεξαν ομόφωνα και μετά από τριήμερη...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Αρνητές του εμβολιασμού το 1/3 των πολιτών – Δύσκολος στόχος η συλλογική ανοσία
Δύο πολύ διαφορετικές προσεγγίσεις για την πανδημία και τον εμβολιασμό υπάρχουν στην ελληνική κοινωνία, όπως προκύπτει με σαφήνεια από τον συνδυασμό ευρημάτων της έρευνας,...
Κυβερνοασφάλεια: Όλα τα κράτη μέλη της ΕΕ δεσμεύονται να δημιουργήσουν υποδομή κβαντικής επικοινωνίας
Με την υπογραφή, από την Ιρλανδία, της πολιτικής δήλωσης για την ενίσχυση των ευρωπαϊκών ικανοτήτων στις κβαντικές τεχνολογίες, την κυβερνοασφάλεια και τη βιομηχανική ανταγωνιστικότητα,...
ΙΕΚ – ΟΑΕΔ: Έναρξη υποβολής αιτήσεων
Ξεκίνησε σήμερα Πέμπτη η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για την εισαγωγή σπουδαστών και σπουδαστριών στα 30 Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΙΕΚ) ΟΑΕΔ, για το έτος κατάρτισης...