Αρχική ΥΓΕΙΑ Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να μας προστατέψει από τον κορωνοιό

Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να μας προστατέψει από τον κορωνοιό

O κόσμος φαίνεται να υιοθετεί τη μεσογειακή διατροφή που τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών μελετών, το σημαντικό της ρόλο , στη πρόληψη ασθενειών.

… ο κόσμος ζητά  πορτοκάλια παντζάρια καρότα επίσης μεγάλη ζήτηση έχουν τα συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες… υποστηρίζουν οι έμποροι, οι οποίοι δηλώνουν πως τα συνοικιακά μαγαζιά με είδη μαναβικής, αυτό το διάστημα έχουν αυξήσει το τζίρο τους έως 30% ενώ ένα 10% αύξηση  παρατηρείτε σε συμπληρώματα διατροφής.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Σωτήριο Τσιόδρα εάν θέλουμε να θωρακίσουμε την υγεία μας από τον κορωνοιο θα πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Θα πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή μας περισσότερα λαχανικά φρούτα και οτιδήποτε περιέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Τα κύρια χαρακτηριστικά της Μεσογειακής διατροφής  όπως λένε οι διατροφολόγοι, είναι η υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, όσπρια, ανεπεξέργαστα δημητριακά, φρούτα και λαχανικά.

Η Μεσογειακή Διατροφή, με τα άφθονα θρεπτικά της συστατικά, τη σωστή αναλογία γευμάτων και το άφθονο ελαιόλαδο δεν σταματά να αποτελεί πηγή ζωής κατά τους επιστήμονες.

Είναι στο χερι μας λοιπον να θωρακισουμε τον οργισμο μας και γιατι όχι….να αποκτησουμε νεες υγιεινες συνηθειες,που θα μας βοηθησουν σε ολη την ζωη μας.

Το ka-business.gr προτείνει

18ο πολυσυνέδριο ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ & ΑΝΑΠΤΥΞΗ: Συνέντευξη του Υπ. Ανάπτυξης Κώστα Σκρέκα στο περιοδικό του ka-business – Θα ανοίξει με κεντρική ομιλία τις εργασίες του...
Ο κ. Σκρέκας μίλησε στην Ραλλίω Λεπίδου και στην έντυπη έκδοση του το περιοδικό ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ & ΑΝΑΠΤΥΤΞΗ (Απριλίου 2024)   Αναφέρθηκε στον πράσινο και ψηφιακό...
ka-business.gr: Μετράμε αντίστροφα για το 18ο πολυσυνέδριο “Καινοτομία & Ανάπτυξη”
Ένα άκρως ενεργειακό και… antitox πρωινό, είχαν όσοι παρευρέθηκαν σήμερα το πρωι στο Elisabeth Boutique Hotel, στη Συνέντευξη Τύπου που διοργάνωσε το , στο...
Optima bank: Πρωτοβουλία για την εθνική προσπάθεια αντιμετώπισης της υπογεννητικότητας
Σε μία πρωτοβουλία με ουσιαστικό και παράλληλα συμβολικό χαρακτήρα, προχωρά η Optima bank, με υψηλό αίσθημα ευθύνης για το σημαντικό πρόβλημα της υπογεννητικότητας στη χώρα...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Χρωματιστά τιμολόγια ρεύματος: Ποιες χρεώσεις φέρνει ο Απρίλιος 2024
Χωρίς σημαντικές αλλαγές αναμένονται τα τιμολόγια ρεύματος του Απριλίου 2024. Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα δεδομένα δεν προκύπτουν μεγάλες διακυμάνσεις, καθώς η Τιμή Εκκαθάρισης Αγοράς...
Μητσοτάκης: Στα 830 ευρώ ο κατώτατος μισθός
Στη νέα αύξηση του κατώτατου μισθού αναφέρθηκε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, στο υπουργικό συμβούλιο που συνεδριάζει μία ημέρα μετά την πρόταση δυσπιστίας κατά της...
Κολωνός: Ένοχος για βιασμό και μαστροπεία ο Μίχος – Αθώα η μητέρα της 12χρονης
Την ενοχή του Ηλία Μίχου, βασικού κατηγορούμενου για την υπόθεση σεξουαλικής κακοποίησης της 12χρονης στον Κολωνό, αποφάσισε το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο της Αθήνας. Το δικαστήριο...