Αρχική ΥΓΕΙΑ Ιατρική Τα λιπαρά τελικά κάνουν καλό στο έμβρυο; Τι απαγορεύεται «δια ροπάλου»;

Τα λιπαρά τελικά κάνουν καλό στο έμβρυο; Τι απαγορεύεται «δια ροπάλου»;

«Τις σποραδικές διατροφικές ‘’παρασπονδίες’’ της εγκύου δεν τις θεωρώ καθόλου ανησυχητικές» θα μας πει ο Δρ. Νικόλαος Σκαρτάδος, Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, «γιατί πρώτιστα θέλουμε μια ευτυχισμένη έγκυο, αλλά χωρίς βέβαια οι… καταχρήσεις αυτές να μας δημιουργήσουν προβλήματα στην  εγκυμοσύνη, αλλά  και στη διάρκεια του τοκετού».

Η μέλλουσα μαμά φυσικά και πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική γιατί στη διατροφή της μπορεί και να κρύβονται κίνδυνοι, στους οποίου δεν δίνουμε και ιδιαίτερη σημασία, όμως στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί και να αποδειχθούν…καταστροφικοί.

Η διατροφή δεν πρέπει να γίνει εμμονή στην έγκυο, φυσικά όμως και χωρίς να..τρώει για δύο, που μια λάθος αντίληψη «επιτρέπει», αλλά πότε-πότε μικρές παρασπονδίες δεν βλάπτουν, ακόμα κι αν αυτές είναι ένα ποτηράκι κρασί, ή μια μπύρα, τώρα ειδικά τώρα το καλοκαίρι, αρκεί αυτό να γίνεται με μέτρο και όχι καθημερινά. Καλό είναι φυσικά να αποφεύγονται σνακ με  μεγάλες ποσότητες αλατιού που προκαλεί κατακράτηση υγρών, τα ωμά ψάρια  και φυσικά θα πρέπει κρέατα και πουλερικά να είναι πολύ καλά ψημένα.

Σύμφωνα με τον ιατρό, η συνολικά κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο και όχι οι σποραδικές «γευστικές επιβραβεύσεις» που μπορεί η υποψήφια μαμά να δώσει στον εαυτό της, προκειμένου η απόλαυση του ουρανίσκου να της ανεβάσει τη διάθεση και να την κάνει  πιο χαρούμενη.

Και βέβαια η έγκυος δεν θα πρέπει να συνεχίσει την επιβλαβή συνήθεια του καπνίσματος, αλλά σε ότι αφορά τις τροφές με πολλά λιπαρά, ο κ. Σκαρτάδος είναι μάλλον καθησυχαστικός. Και αυτό γιατί « Τα τελευταία χρόνια μελέτες δείχνουν ότι το λίπος με τα ευεργετικά οξέα ωμέγα-3 του , συντείνουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, τόσο κατά τη διάρκεια της εμβρυικής όσο και της μεταγεννητικής περιόδου, θέτοντας  συγχρόνως υποθήκη για ένα πιο…έξυπνο παιδί. Καλό είναι να το θυμόμαστε και να μη δαιμονοποιούμε κάθε τι λιπαρό».

9 χρόνια ka-business.gr… και συνεχίζουμε!
11 Απριλίου 2011 στις 16:00 το βγήκε στον διαδυκτιακό αέρα. 9 χρόνια κάνουμε focus στις καλές ειδήσεις Προβάλουμε την άλλη ΕΛΛΑΔΑ  αυτή της...

Το ka-business.gr προτείνει

Κορονοϊό: Συναγερμός από τον ΠΟΥ – Η πανδημία επιταχύνεται
Ο ΠΟΥ παραδέχθηκε πως προκύπτουν αποδείξεις σχετικά με τη διασπορά της νόσου μέσω του αέρα - Προβλέπει επιτάχυνση των κρουσμάτων σε διάφορες αμερικανικές πολιτείες Η...
Δείτε το video που λανσάρουν: Το Υπουργείο Τουρισμού και ο ΕΟΤ για να προωθήσουν το ασφαλές άνοιγμα του ελληνικού Τουρισμού
Με τίτλο «Destination Greece Health First» («Προορισμός Ελλάδα, πρώτα η υγεία») το Υπουργείο Τουρισμού και ο ΕΟΤ παρουσιάζουν τη νέα προωθητική καμπάνια για το...
«Τουρισμός για Όλους»: Ξεπέρασαν τις 300.000 οι αιτήσεις – Νέα προθεσμία
Το Σάββατο, 11 Ιουλίου, θα ολοκληρωθεί η διαδικασία υποβολής αιτήσεων ένταξης στο πρόγραμμα επιδοτούμενων διακοπών «Τουρισμός για Όλους» του Υπουργείου Τουρισμού, η οποία βρίσκεται...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Η Ελίζα Βόζεμπεργκ προτείνει την εθελοντική φιλανθρωπική πρωτοβουλία «Μοδίστρες Άμεσης Ανάγκης» για το Βραβείο του Ευρωπαίου Πολίτη
Μεταξύ των υποψηφιοτήτων για το Βραβείο του Ευρωπαίου Πολίτη συγκαταλέγονται οι «Μοδίστρες Άμεσης Ανάγκης», μια εθελοντική φιλανθρωπική πρωτοβουλία στην Ελλάδα για τη ραφή μάσκας...
KLEEMANN: Παράδοση των 21 σύγχρονων ηλεκτρικών κλινών ΜΕΘ στο Υπουργείο Υγείας
Οι 21 σύγχρονες ηλεκτρικές κλίνες Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) για την ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, δωρεά του Ομίλου KLEEMAΝN, παραδόθηκαν στο Υπουργείο Υγείας. Συγκεκριμένα,...
Κορονοϊό: Συναγερμός από τον ΠΟΥ – Η πανδημία επιταχύνεται
Ο ΠΟΥ παραδέχθηκε πως προκύπτουν αποδείξεις σχετικά με τη διασπορά της νόσου μέσω του αέρα - Προβλέπει επιτάχυνση των κρουσμάτων σε διάφορες αμερικανικές πολιτείες Η...