Αρχική ΥΓΕΙΑ Ιατρική Τα λιπαρά τελικά κάνουν καλό στο έμβρυο; Τι απαγορεύεται «δια ροπάλου»;

Τα λιπαρά τελικά κάνουν καλό στο έμβρυο; Τι απαγορεύεται «δια ροπάλου»;

«Τις σποραδικές διατροφικές ‘’παρασπονδίες’’ της εγκύου δεν τις θεωρώ καθόλου ανησυχητικές» θα μας πει ο Δρ. Νικόλαος Σκαρτάδος, Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, «γιατί πρώτιστα θέλουμε μια ευτυχισμένη έγκυο, αλλά χωρίς βέβαια οι… καταχρήσεις αυτές να μας δημιουργήσουν προβλήματα στην  εγκυμοσύνη, αλλά  και στη διάρκεια του τοκετού».

Η μέλλουσα μαμά φυσικά και πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική γιατί στη διατροφή της μπορεί και να κρύβονται κίνδυνοι, στους οποίου δεν δίνουμε και ιδιαίτερη σημασία, όμως στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί και να αποδειχθούν…καταστροφικοί.

Η διατροφή δεν πρέπει να γίνει εμμονή στην έγκυο, φυσικά όμως και χωρίς να..τρώει για δύο, που μια λάθος αντίληψη «επιτρέπει», αλλά πότε-πότε μικρές παρασπονδίες δεν βλάπτουν, ακόμα κι αν αυτές είναι ένα ποτηράκι κρασί, ή μια μπύρα, τώρα ειδικά τώρα το καλοκαίρι, αρκεί αυτό να γίνεται με μέτρο και όχι καθημερινά. Καλό είναι φυσικά να αποφεύγονται σνακ με  μεγάλες ποσότητες αλατιού που προκαλεί κατακράτηση υγρών, τα ωμά ψάρια  και φυσικά θα πρέπει κρέατα και πουλερικά να είναι πολύ καλά ψημένα.

Σύμφωνα με τον ιατρό, η συνολικά κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο και όχι οι σποραδικές «γευστικές επιβραβεύσεις» που μπορεί η υποψήφια μαμά να δώσει στον εαυτό της, προκειμένου η απόλαυση του ουρανίσκου να της ανεβάσει τη διάθεση και να την κάνει  πιο χαρούμενη.

Και βέβαια η έγκυος δεν θα πρέπει να συνεχίσει την επιβλαβή συνήθεια του καπνίσματος, αλλά σε ότι αφορά τις τροφές με πολλά λιπαρά, ο κ. Σκαρτάδος είναι μάλλον καθησυχαστικός. Και αυτό γιατί « Τα τελευταία χρόνια μελέτες δείχνουν ότι το λίπος με τα ευεργετικά οξέα ωμέγα-3 του , συντείνουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, τόσο κατά τη διάρκεια της εμβρυικής όσο και της μεταγεννητικής περιόδου, θέτοντας  συγχρόνως υποθήκη για ένα πιο…έξυπνο παιδί. Καλό είναι να το θυμόμαστε και να μη δαιμονοποιούμε κάθε τι λιπαρό».

9 χρόνια ka-business.gr… και συνεχίζουμε!
11 Απριλίου 2011 στις 16:00 το βγήκε στον διαδυκτιακό αέρα. 9 χρόνια κάνουμε focus στις καλές ειδήσεις Προβάλουμε την άλλη ΕΛΛΑΔΑ  αυτή της...

Το ka-business.gr προτείνει

«Βιώσιμη Τραπεζική: Χρηματοδοτώντας το αύριο», από την Τράπεζα Πειραιώς
Οι προϋποθέσεις, οι συντονισμένες πολιτικές, η χρηματοδότηση και οι επενδύσεις που απαιτούνται ώστε να προχωρήσει ταχύτατα ο διαρθρωτικός μετασχηματισμός των οικονομιών σε ευρωπαϊκό και...
Estée Lauder : Εκστρατεία για τον Kαρκίνο του Mαστού με βραχιόλι του Δούκα
Από το 1992 o όμιλος Estée Lauder Companies πρωτοστατεί στην εκστρατεία ενάντια στον καρκίνο του μαστού, παγκοσμίως. Στόχος της είναι η συνεχής ενημέρωση του...
Κεραμέως: Αναπλήρωση χαμένων ωρών διδασκαλίας από καταλήψεις και υποχρεωτική τηλεκπαίδευση
Η Νίκη Κεραμέως,Υπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων, σε πρόσφατη δήλωση της διευκρίνισε ότι θα υπάρξει αναπλήρωση χαμένων ωρών διδασκαλίας από καταλήψεις και υποχρεωτική τηλεκπαίδευση. Αναλυτικά όσα...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Φώφη Γεννηματά: Τώρα είναι η ώρα, καλούμε κάθε Προοδευτικό Πολίτη να Ενώσει τις Δυνάμεις του Μαζί μας
Διαδικτυακή Συνέντευξη Τύπου παραχώρησε σήμερα στους εκπροσώπους των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης η Πρόεδρος του Κινήματος Αλλαγής , Φώφη Γεννηματά. Oλόκληρο το κείμενο της συνέντευξης Τύπου: ΠΑΥΛΟΣ...
Η Τράπεζα Πειραιώς υπέγραψε τη διεθνή “Δέσμευση για Χρηματοδότηση της Βιοποικιλότητας”
Στο πλαίσιο της 75ης Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών, ανακοινώθηκε η κοινή δέσμευση 26 χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων μεταξύ των οποίων και η Τράπεζα Πειραιώς, για...
Αύξηση του Κύκλου Εργασιών το 1ο εξάμηνο του 2020 για την ΟΛΘ Α.Ε.
Τις οικονομικές καταστάσεις του Ά εξαμήνου του 2020 ενέκρινε το Διοικητικό Συμβούλιο της ΟΛΘ ΑΕ. Ο κύκλος εργασιών της ΟΛΘ Α.Ε. κατά το 1ο εξάμηνο...